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內容來自YAHOO新聞

研究:美青少年覺得臉書不酷 但仍愛用

(中央社華盛頓7日綜合外電報導)調查顯示,美國青少年認為臉書(Facebook)已經沒那麼「酷」,但和往常一樣用得勤。

法新社報導,弗雷斯特研究公司(ForresterResearch)今天公布調查報告,顯示美國有78%青少年使用臉書,比例和去年相比沒有變化。

青少年使用臉書的比例高於其他社群網站,但遠低於影音分享網站YouTube的80%。

弗雷斯特調查發現,臉書吸引用戶的因素並不包括「酷」:12歲至17歲族群中,認為臉書很「酷」的比例僅65%,遠低於YouTube(80%)、Snapchat(79%)與臉書旗下照片分享網站Instagram(78%)。

報告說:「可以肯定的是,年輕人不再覺得臉書很酷,但這不代表他們不再使用。」

弗雷斯特分析師表示,臉書「比其他社群網站吸引更多高度使用者」,臉書1/3青少年用戶表示,他們「整天」掛在臉書上,這遠高於其他社群網站。

報告指出;「臉書是年輕人和朋友聯繫的重要方式。」

報告並說,擁有10多億用戶的臉書會是行銷者企圖和年輕人有所連結的重要工具,但他們需要微調方法,利用像是「社會關係行銷手法」,才能打造品牌意識和忠誠度。(譯者:中央社陳怡君)1041208



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-美青少年覺得臉書不酷-但仍愛用-043308483.html

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內容來自YAHOO新聞

研究:適度焦慮感 有助危機處理

【台灣醒報記者陳正健綜合報導】焦慮不是病,適度危機感反而有利生存!許多人常受焦慮所苦,想東想西不安心,但根據法國最新研究,適度的焦慮其實對人體有益,在面對危機時,能使人反應較為迅速,處理問題更有效率,但太有安全感或危機感,都會對生活產生負面影響。

巴黎文理研究大學研究人員,以24名自願者為研究對象,讓他們盯著不同的表情,例如喜怒哀樂等,再用儀器偵測他們大腦的電子訊號。研究發現,愈是焦慮的人,對人情緒的觀察愈是細微。

一般而言,焦慮的人察顏觀色能力佳,較能偵測到「威脅」,危機處理能力也較強,特別是那些輕微焦慮的人(焦慮程度沒那麼嚴重,沒被醫生診斷為心理疾病的人)。

臨床心理學家克拉克表示,適當的焦慮有助我們提高警覺,思考如何解決問題。相反的,當一個人焦慮感低,反而可能忽略威脅的存在,忘了保護自己的權益。但專家也指出,過度焦慮絕對不好,會使人們身心崩潰,工作效率變差。焦慮揮之不去,可能演變成心理障礙,甚至會影響生活。

基本上,像是緊張工作截止期限、擔心罹患流感的焦慮,都是對人體有益的,過猶不及,適度就好。

本研究刊登於《Elife》期刊。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-適度焦慮感-有助危機處理-081223597.html

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內容來自YAHOO新聞

研究:適量飲酒 有助增加運動量

【台灣醒報記者陳正健綜合報導】一般認為,喝酒不但會傷身,還可能引起啤酒肚。不過,美國最新研究指出,比起滴酒不沾者,適量飲酒的人運動量更高,推測是運動和酒精都會刺激大腦的獎賞機制。

美國賓州州立大學研究人員,分析150名實驗志願者,年齡介於19至75歲之目,要求他們在實驗期間每天紀錄運動與飲酒量,研究人員發現兩者之間確有關連。

研究顯示,當一個人處於微醺狀態,卻又不至於酩酊大醉之時,運動量會高於平時。換言之,比起滴酒不沾,適量飲酒更能促進運動量。

一種解釋認為,在運動與飲酒時,大腦的運作路徑是一樣的,都會分泌多巴胺與腦內腓。所以當一個人喝酒後,腦內會產生歡愉感,可能會再增加運動量,好讓快感持續。

但研究人員也不排除飲酒過後讓人有「罪惡感」,害怕自己會有啤酒肚,所以才增加運動量。不過,酒精並一定對運動有益。日前也有研究發現,若是在運動後喝酒,身體的復原速度更慢。

喝酒加運動真能減肥?專家也建議,運動燃燒的熱量,得要高於酒精熱量才行,否則只會愈減愈肥!

該研究發表於《健康心理學》期刊。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-適量飲酒-有助增加運動量-103946742.html












































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